自慰的迷思與真相：醫學角度解析
目錄
- 關於自慰的常見迷思
- 長期禁慾對泌尿系統的潛在危害
- 儲精囊與長期禁慾的關聯
- 自慰的益處與建議頻率
- 結論
- 常見問題解答
關於自慰的常見迷思
「打手槍」是男性從青春期開始，伴隨性衝動與慾望而產生的自然行為。然而，社會上長期以來充斥著許多關於自慰的迷思和禁忌，例如自慰會導致陽痿、不舉等問題。這些說法不僅毫無科學根據，更可能對男性造成不必要的焦慮和心理壓力。
長期禁慾對泌尿系統的潛在危害
泌尿科醫師高銘鴻在其影片「別再戒色了，不打手槍更傷身」中明確指出，短時間內禁慾或許不會對身體造成立即的影響，但長期壓抑性需求，反而可能對泌尿系統造成潛在的危害。
高醫師解釋道，精液的一部分是由攝護腺分泌的，如果長期沒有射精，這些液體就會積聚在攝護腺內，可能導致攝護腺鈣化，甚至增加發炎的風險。
儲精囊與長期禁慾的關聯
除了攝護腺，儲精囊也是男性生殖系統中分泌液體的重要器官。儲精囊分泌的液體會與精子混合，形成精液。
高醫師進一步說明，如果長期沒有射精，儲精囊分泌的液體也會在體內積聚，久而久之，這些液體可能會變得濃稠，甚至形成結石。這也是為什麼有些人在久未射精後，再次進行性行為或自慰時，會感到疼痛，甚至出現血精的情況。
自慰的益處與建議頻率
針對「禁慾是否有益」的疑問，高銘鴻醫師認為，禁慾更像是一種精神上的自我約束，對身體健康並沒有實質上的幫助。
事實上，適度的自慰不僅有助於釋放性慾、緩解壓力，還能促進男性生殖系統的健康。泌尿科醫師莊豐賓也指出，男性在射精時會感到愉悅，這是一種正常的生理反應。
哈佛大學的研究更顯示，每月射精21次的男性，罹患攝護腺癌的機率比每月僅射精4到7次的男性低31%。這項研究結果也間接證實了適度自慰對男性健康的益處。
一般來說，每天自慰1到2次都屬於正常範圍，但如果自慰的頻率過高，或是採用過於激烈的方式，則可能導致生殖器受傷。
結論
總而言之，自慰是男性正常的生理需求，適度的自慰不僅無害，反而有益於身心健康。我們應該破除對自慰的迷思和禁忌，以科學的態度看待自慰行為。
常見問題解答
- 自慰會導致陽痿或不舉嗎？ 不會。適度的自慰不會導致陽痿或不舉，反而有助於維持男性生殖系統的健康。
- 長期禁慾會有哪些影響？ 長期禁慾可能導致攝護腺液和儲精囊液積聚，增加攝護腺疾病和儲精囊結石的風險。
- 自慰的頻率應該如何控制？ 一般建議每天自慰1到2次，過度自慰可能會對生殖器造成傷害。
- 為什麼適度的自慰對健康有益？ 適度的自慰可以釋放性慾、緩解壓力，並促進男性生殖系統的健康，降低罹患攝護腺疾病的風險。
