旋轉肌發炎看哪科？

肩頸疼痛，揮之不去？別再忍耐！肩部旋轉肌群的微妙平衡一旦被打破，劇烈的疼痛便會如影隨形。許多人誤以為只是肌肉痠痛，輕忽了潛藏的發炎危機。其實，導致旋轉肌發炎的原因錯綜複雜，絕非單一因素所能概括。從反覆的過度使用，例如長時間抬舉重物或重複性動作，到突然的意外傷害，例如跌倒或撞擊，都可能造成肌腱的微小撕裂，引發發炎反應。

更值得注意的是，不良姿勢也是隱藏的殺手！長時間維持同一姿勢，例如久坐辦公或低頭滑手機，會讓肩部肌肉長期處於緊繃狀態，進而增加旋轉肌的負擔，加速磨損與發炎。此外，年齡增長、肌力不足、甚至缺乏適當的暖身運動，都會削弱肩關節的穩定性，提高罹患旋轉肌發炎的風險。別讓這些潛在因素默默侵蝕您的健康，及早預防勝過亡羊補牢！

釐清致痛的根本原因，才能對症下藥。以下列出常見的致病因素，讓您更了解自身的狀況：

• 過度使用：例如長時間從事需要舉高手臂的工作。
• 突然的傷害：例如跌倒、撞擊或運動傷害。
• 不良姿勢：例如長時間維持同一姿勢，導致肌肉緊繃。
• 年齡增長：肌腱退化，更容易受傷。
• 肌力不足：缺乏足夠的肌力支撐肩關節。

別讓疼痛主宰您的生活！及早尋求專業醫師的診斷與治療，才能有效控制病情，並透過物理治療、藥物治療或手術等方式，重建肩關節的穩定性與功能，重拾無痛自在的生活。記住，及早發現、及早治療，才能避免病情惡化，避免長期慢性疼痛的困擾。

肩頸疼痛，活動受限，甚至夜間疼痛難眠？別再忍耐！許多人誤以為只是肌肉痠痛，自行貼藥膏或服用止痛藥，卻延誤了最佳治療時機。其實，這些症狀可能是「旋轉肌發炎」的警訊，需要專業醫師的精確診斷與治療。

及早確診的重要性在於避免病情惡化。旋轉肌發炎若未妥善處理，可能導致肌腱撕裂、肩關節僵硬，甚至需要手術治療。 因此，尋求正確的醫療協助，才能有效控制病情，縮短復原時間，重拾生活品質。 別讓錯誤的判斷，讓您錯失康復的黃金機會！

那麼，旋轉肌發炎究竟該看哪一科呢？建議您優先尋求以下專科醫師的協助：

• 骨科醫生： ‌ 他們專精於肌肉骨骼系統疾病，能進行詳細的體格檢查，並運用影像學檢查（如X光、超音波、核磁共振）確認診斷。
• 復健科醫生： 在確診後，復健科醫師能提供客製化的復健計畫，包含物理治療、職能治療等，幫助您恢復肩關節活動度及肌力。
• 運動醫學科醫生： 如果您是因運動傷害導致旋轉肌發炎，運動醫學科醫生能提供更專業的評估及治療。

記住，及時就醫並非小題大作，而是對自身健康的負責。 專業的醫療團隊能提供您最精準的診斷和最有效的治療方案，讓您擺脫肩頸疼痛的困擾，早日恢復健康！

肩關節的穩定性，仰賴著複雜的肌群協同作用，而旋轉肌群正是其中關鍵。當這些肌肉發炎，例如常見的肩袖肌腱炎，便會造成肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。別讓疼痛主宰您的生活！物理治療能有效介入，針對您的個別情況，制定客製化的治療計畫。

我們的物理治療師會運用多種專業技術，例如：

• 超音波治療：舒緩發炎，促進組織修復。
• 電療：減輕疼痛，改善肌肉收縮。
• 徒手治療：提升關節活動度，改善肌力平衡。

透過這些方法，我們能有效控制疼痛，並逐步重建肩部穩定性。

除了積極的治療外，我們更重視預防勝於治療。治療師會指導您正確的姿勢、動作，以及居家運動計畫，例如針對旋轉肌群的強化訓練，讓您能有效預防肩部再次受傷。 學習正確的動作模式，遠比單純的止痛更重要，才能真正擺脫肩痛的困擾。

別再忍受肩部疼痛的折磨！立即預約我們的物理治療服務，讓專業的治療師協助您重拾肩部活動的自由與舒適。我們將運用全面的評估與個人化的治療方案，幫助您重建肩部穩定與肌力，讓您重返健康活躍的生活。 別讓疼痛限制您的潛能，讓我們一起攜手，戰勝肩痛！