為什麼背部會長粉刺? Posted by Sabrina | Jan 31, 2025 | 健康, 傳統中醫, 生活方式, 皮膚護理, 美容, 醫學知識 背部粉刺的形成主要與皮脂腺分泌過旺、毛孔堵塞以及細菌感染有關。運動後不及時清潔、穿著不透氣的衣物都可能加劇此問題。了解背部粉刺的成因,才能有效預防與改善,讓肌膚重現光滑健康。 Read More
刮痧會瘦嗎? Posted by Sabrina | Jan 31, 2025 | 中醫, 健康, 傳統中醫, 減肥, 生活方式, 美容, 自我保健, 體重管理 刮痧作為一種傳統療法,能促進血液循環和新陳代謝,對於減重有一定的輔助效果。透過刺激經絡,刮痧能幫助排毒,減少水腫,讓身體更輕盈。然而,配合健康飲食和適度運動,效果會更佳。 Read More
刮痧多久後洗澡? Posted by Sabrina | Jan 30, 2025 | 中醫, 健康, 傳統中醫, 生活方式, 皮膚護理, 美容, 自我保健, 醫療 刮痧後,建議至少等待2小時再洗澡,以確保身體的經絡能夠充分吸收療效。過早洗澡可能會影響刮痧的效果,甚至導致不適。因此,耐心等待,讓身體更好地恢復與調理。 Read More
補充什麼可以消水腫? Posted by Sabrina | Jan 30, 2025 | 中醫, 健康, 健身, 傳統中醫, 營養, 生活方式, 美容 水腫問題困擾著許多人,補充適當的營養素能有效改善。建議增加鉀的攝取,如香蕉和菠菜,因其有助於平衡體內鈉含量,促進排水。此外,維生素B群和足夠的水分也能幫助身體排出多餘的水分,讓您恢復輕盈。 Read More
什麼時候不能洗頭? Posted by Sabrina | Jan 29, 2025 | 健康, 節日, 美容 在某些情況下,洗頭可能會對健康造成不利影響。例如,當你感冒或發燒時,洗頭可能會導致身體受寒,延長恢復時間。此外,剛做完美容或染髮後,應避免立即洗頭,以保護髮質和顏色。選擇合適的時機洗頭,才能保持健康與美麗。 Read More