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脂肪肝怎麼消除？

脂肪肝的消除並非遙不可及。透過均衡飲食、規律運動及適當的生活方式調整，我們可以有效改善肝臟健康。選擇低脂、高纖維的食物，並增加有氧運動，將有助於減少肝臟脂肪，恢復健康。

尿騷味重的原因可能與飲食、脫水或健康狀況有關。高蛋白飲食、某些藥物及維生素補充劑都可能影響尿液的氣味。此外，若出現異常氣味，應及早就醫，以排除潛在的健康問題。保持良好的水分攝取，能有效減少尿液濃度，改善氣味。

脂肪肝患者應重視飲食調整，以促進肝臟健康。建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，並增加纖維素攝入，如全穀類和蔬菜，這些都有助於減少肝臟脂肪積聚，改善病情。

脂肪肝患者應重視飲食調整，以促進肝臟健康。建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，並增加纖維素攝入，如全穀類和新鮮蔬果，這些都有助於減少肝臟脂肪積聚，改善肝功能。

脂肪肝患者常擔心飲食選擇，魚油作為富含Omega-3脂肪酸的補充品，對肝臟健康有顯著益處。研究顯示，魚油能減少肝臟脂肪積聚，改善肝功能。因此，適量攝取魚油不僅安全，還能促進脂肪肝的康復。