Category: 疾病預防

Omega-3脂肪酸與血壓健康息息相關。眾多研究顯示，其能有效降低三酸甘油酯，改善血管功能，間接有助於血壓控制。 雖然並非直接降壓藥物，但作為輔助療法，Omega-3能提升心血管健康，降低高血壓風險，尤其對輕度高血壓患者，更能發揮其潛在益處。 均衡飲食，配合適當Omega-3攝取，是維持理想血壓的關鍵策略之一，值得您積極嘗試。