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子宮英文怎麼說？

Posted by Sabrina | Feb 20, 2025 | 女性健康

在醫學和日常交流中，了解「子宮」的英文表達至關重要。子宮在英語中稱為「uterus」，這個詞彙不僅是生物學的基礎，也是女性健康的重要指標。掌握這一術語，有助於更有效地與醫療專業人士溝通，促進健康意識的提升。

亞麻籽富含植物雌激素，特別是木酚素，能模擬人體雌激素的作用。研究顯示，適量攝取亞麻籽有助於平衡荷爾蒙，改善女性健康。因此，將亞麻籽納入飲食，對女性尤為有益。

子宮肌腺瘤患者在飲食上需特別謹慎。建議避免高脂肪、高糖分及加工食品，因這些食物可能促進炎症及激素失衡。此外，應減少咖啡因及酒精攝取，以維持身體健康，促進病情改善。

子宮肌瘤患者常關心飲食對健康的影響。B群維他命在促進新陳代謝和增強免疫力方面具有重要作用。適量攝取B群不僅有助於改善整體健康，還可能對肌瘤的管理有所幫助。因此，建議在醫師指導下，合理補充B群，以促進身體的自然修復能力。

沒有子宮的女性在健康管理上需特別注意，應補充足夠的雌激素和維他命D，以維持骨骼健康和荷爾蒙平衡。此外，Omega-3脂肪酸對心血管健康也至關重要。定期檢查與專業諮詢，能幫助制定合適的營養計劃，確保身體健康。