食品營養與安全 - 明日淼富

亞麻籽怎麼吃？

亞麻籽富含Omega-3脂肪酸和纖維，對心血管健康和消化系統有益。將亞麻籽磨成粉，加入早餐燕麥或果汁中，輕鬆提升營養價值。每天適量攝取，讓健康伴隨您每一天！

奇亞籽富含營養，搭配蜂蜜更能提升其健康價值。蜂蜜不僅增添自然甜味，還具抗氧化和抗菌特性。將兩者結合，能促進消化、增強免疫力，讓您的飲食更加均衡，值得一試！

亞麻籽富含Omega-3脂肪酸和纖維，最佳食用時間是在早餐或午餐時。這樣不僅能促進消化，還能提高能量水平，幫助你更好地應對一天的挑戰。選擇亞麻籽，讓健康伴隨每一餐！

奇亞籽在台灣被稱為「奇亞籽」，其營養價值極高，富含Omega-3脂肪酸、纖維及抗氧化物質。這些成分不僅有助於改善消化，還能增強心血管健康。選擇奇亞籽，讓您的飲食更加均衡，健康生活從現在開始！

亞麻仁油因其豐富的Omega-3脂肪酸而受到廣泛推崇，但其易氧化的特性使得儲存方式至關重要。將亞麻仁油放入冰箱，可以有效延長其保鮮期，防止油脂變質，確保您獲得最佳的營養價值。選擇冷藏，讓健康伴隨每一滴。