Category: 健康資訊

經期熬夜，看似小事，實則暗藏危機！ 荷爾蒙失衡、免疫力下降，經痛加劇、經期延長等問題都可能找上門。 肌膚也更容易黯沉、長痘，美麗大打折扣。 愛惜自己，別讓一時的放縱，換來日後更多的健康負擔。 規律作息，充足睡眠，才是呵護經期健康的關鍵，讓妳在每個循環中都容光煥發！ 別再讓熬夜成為妳的經期「殺手」！

經血並非「污穢」，而是身體自然代謝的產物。將其視為不潔，源於長久以來根深蒂固的文化觀念，而非科學事實。現代醫學觀點已明確指出，經血本身並無致病性。 摒棄錯誤認知，接納自身生理循環的自然規律，才能以更健康、更積極的態度面對月經，呵護自身健康。 別讓無稽之談影響您的身心，擁抱自然的智慧，才是真正的健康之道。