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只做有氧會瘦嗎？

只做有氧運動是否能有效減重？雖然有氧運動能燃燒卡路里，但若不結合力量訓練，肌肉量可能減少，基礎代謝率下降，反而不利於長期減重。因此，最佳方案是結合有氧與力量訓練，以達到更佳的減重效果。

在現今社會中，500度的近視已被廣泛認為是高度近視。這不僅影響視力，還可能導致其他眼部健康問題。因此，定期檢查視力並採取適當的護眼措施至關重要，以保護我們的視力和生活品質。

Posted by Sabrina | Jan 27, 2025 | 健康, 健康資訊

呼吸中止症的手術費用因醫院、地區及手術方式而異，通常在數萬元至十萬元不等。然而，這項手術能顯著改善睡眠質量及生活品質，長期而言可減少健康風險，值得投資。選擇專業醫療團隊，讓您安心面對手術，重獲健康生活。

腺病毒不僅影響兒童，成人同樣可能受到感染。研究顯示，腺病毒可透過呼吸道飛沫或接觸傳播，成人在密閉空間或人群中更易感染。因此，保持良好的衛生習慣及避免與病患接觸至關重要。

申請身心障礙手冊是保障您權益的重要步驟。透過手冊，您可以獲得各項福利與支持，改善生活品質。請務必準備相關醫療證明，並向當地社會福利機構諮詢，確保申請流程順利進行。您的權益，值得被重視！