Category: 健康管理

更年期是女性生命中的重要階段，常伴隨情緒波動、焦慮及失眠等身心症狀。尋求身心科專業醫師的協助，能有效緩解這些困擾，提升生活品質。及早介入，讓您更輕鬆度過這一過渡期。

懷孕前三個月搭飛機是否安全，常常讓準媽媽們感到困惑。專家指出，若孕婦身體健康且無特殊風險，搭飛機是可以的。然而，建議選擇直飛航班，並隨時保持水分，避免長時間靜坐，以確保母嬰安全。

月經是女性健康的重要指標，若在16歲仍未來潮，應及早就醫檢查。延遲月經可能與荷爾蒙失調、遺傳因素或其他健康問題有關。及時就醫能確保身體狀況良好，避免潛在風險。