Category: 健康

Omega 5是什麼？

Omega 5是什麼？

Posted by | Feb 21, 2025 | , ,

Omega-5，您聽過嗎？它並非坊間常見的Omega-3或Omega-6，而是潛藏著巨大潛力的新型脂肪酸。 初步研究顯示，Omega-5擁有卓越的抗氧化及抗發炎功效，有助於維持心血管健康及提升肌膚彈性。 別再讓自己停留在舊有的營養知識框架！ 深入了解Omega-5，為您的健康開啟新篇章，體驗前所未有的活力與美麗。 立即探索Omega-5的奧秘，迎接更健康、更美好的自己！

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諮商心理師考試難嗎？

諮商心理師考試難嗎？

Posted by | Feb 21, 2025 |

諮商心理師考試，挑戰確實不小，但絕非不可逾越。成功之路，在於紮實的專業知識累積與持之以恆的努力。考試涵蓋範圍廣泛，需系統性學習，並搭配模擬試題，檢視自身弱點。別被艱辛嚇退，每位考生都曾經歷迷惘，但透過有效的學習策略與心理調適，都能克服難關，最終摘取成功的果實，成就專業的心理諮商之路。 別讓恐懼阻礙你的夢想，勇敢踏出第一步！

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憂鬱症會瘦嗎？

憂鬱症會瘦嗎？

Posted by | Feb 21, 2025 | ,

憂鬱症不只影響情緒，更可能波及身心健康。許多患者因食慾不振、睡眠紊亂而體重下降，甚至出現明顯消瘦。這並非單純減重，而是疾病警訊！忽視憂鬱症的體重變化，恐延誤治療時機，加劇病情惡化。及早尋求專業協助，透過藥物及心理治療，重建健康身心，才是擺脫憂鬱陰霾的關鍵。別讓數字騙了你，重視身心健康，刻不容緩。

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亞麻仁籽有毒嗎？

亞麻仁籽有毒嗎？

Posted by | Feb 21, 2025 | , , ,

亞麻仁籽因其豐富的Omega-3脂肪酸和纖維素而受到廣泛推崇，但許多人擔心其是否有毒。事實上，適量食用亞麻仁籽對健康有益，能促進消化和心血管健康。關鍵在於適量，過量食用可能導致不適。因此，正確的食用方式能讓您充分享受其營養價值。

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