Category: 健康飲食

結石患者在飲食上應特別注意，選擇低鈉、低草酸的食物，如新鮮水果、蔬菜和全穀類，能有效減少結石形成的風險。此外，適量飲水也是關鍵，保持身體水分充足，促進尿液排出，減少結石的機會。

脂肪肝患者在飲食上需謹慎選擇。雞肉，特別是去皮的部分，富含高品質蛋白質且脂肪含量較低，適合納入飲食中。然而，應避免油炸或過度調味，以維持健康。適量攝取，搭配均衡飲食，能有助於改善肝臟健康。