健康飲食 - 明日淼富

脂肪肝可以飲豆漿嗎？

Posted by Sabrina | Dec 24, 2024 | 健康, 健康飲食, 營養, 生活方式

脂肪肝患者在飲食上需特別謹慎，豆漿作為一種低熱量、高蛋白的飲品，對於改善肝臟健康有一定的幫助。豆漿中的大豆異黃酮能促進脂肪代謝，降低肝臟負擔，適量飲用可助於控制病情。然而，建議選擇無糖或低糖的豆漿，以避免額外的糖分攝入，並搭配均衡飲食，才能達到最佳效果。

肝會再長出來嗎？

Posted by Sabrina | Dec 24, 2024 | 健康, 健康飲食, 生活方式, 疾病預防, 自我保健, 醫學知識

肝臟具有驚人的再生能力，當部分肝組織受損或切除後，健康的肝細胞能迅速增殖，促進再生。透過健康的生活方式與適當的醫療照護，我們可以有效支持肝臟的修復與再生，維護整體健康。

吃抗生素會胖嗎？

Posted by Sabrina | Dec 24, 2024 | 健康, 健康飲食, 營養, 醫療

服用抗生素與體重增加之間的關聯，並非單純的因果關係，而是複雜的交互作用。部分研究顯示，抗生素可能干擾腸道菌群平衡，影響新陳代謝，間接導致體重上升。然而，體重變化受多重因素影響，飲食、運動及遺傳等皆為關鍵。切勿因噎廢食，應在專業醫生指導下使用抗生素，並配合健康生活方式，才能有效管理體重，遠離健康風險。