Category: 健康飲食

益生菌對肝臟的影響一直是健康領域的熱議話題。研究顯示，適量攝取益生菌不僅不會傷肝，反而能促進腸道健康，減輕肝臟負擔。選擇優質的益生菌產品，有助於維持整體健康，讓肝臟更輕鬆運作。

脂肪肝患者在飲食上需特別謹慎，茶葉蛋因其含有蛋白質和茶多酚，對於改善肝臟健康有一定的益處。然而，應注意鹽分和油脂的攝取，建議適量食用，並搭配均衡飲食，以促進肝臟修復。