Category: 健康生活

抽脂手術後，重訓的時間安排至關重要。一般建議在手術後約四到六週再開始進行重訓，以確保身體有足夠的時間恢復，避免不必要的傷害。適當的休息不僅有助於傷口癒合，還能提升訓練效果，讓您更快達成理想身材。選擇專業的醫療團隊，聽從醫生的建議，讓您的健身之路更加順利。