按摩、整復、美式整脊

月經來可以整骨嗎？

月經期間是否可以進行整骨治療，常引發許多女性的疑問。專家指出，雖然月經會使身體感到不適，但適度的整骨可以促進血液循環，減輕經痛。然而，建議在專業人士的指導下進行，以確保安全與效果。

腰痛是現代人常見的健康問題，影響生活品質。若您感到腰部不適，應立即尋求專業醫療建議，避免自行用藥或延誤治療。適當的運動、良好的姿勢及定期檢查，都是預防腰痛的有效方法。保護您的腰部，讓生活更健康！

骨盆的健康對於整體身體功能至關重要。定期進行骨盆調整，不僅能改善姿勢，還能減輕腰痛和促進血液循環。專家建議，每三到六個月進行一次調整，以維持最佳的身體狀態，讓您更輕鬆地面對日常生活的挑戰。

按摩後不宜飲用冰冷飲品，因為按摩過程中，血液循環加速，肌肉放鬆，體內的熱量增加。此時若攝取冰冷飲品，會導致血管收縮，影響血液循環，甚至可能引發不適。因此，建議選擇溫熱飲品，以促進身體的恢復與舒適。

在台灣，雖然小費並非強制，但適當的給予小費能夠表達對服務人員的感謝。一般來說，餐廳可給予10%至15%的小費，若服務特別優秀，則可酌情增加。這不僅能提升服務品質，也促進了良好的消費文化。