Category: 醫療資訊

益生菌過期可以吃嗎?

益生菌過期後是否仍可食用,常引發許多人的疑慮。雖然過期的益生菌可能不會立即對健康造成危害,但其活性成分及效果可能大幅減弱。為了確保最佳的健康效益,建議遵循產品標示的有效期限,選擇新鮮的益生菌產品,才能真正發揮其促進腸道健康的功效。

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