Category: 醫學知識

拉傷 休息多久?

拉傷後的休息時間至關重要,通常建議至少休息一至兩週,以促進肌肉的癒合和恢復。過早活動可能導致更嚴重的損傷,延長康復時間。因此,遵循專業建議,給身體足夠的時間休息,才能更快回到最佳狀態。

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