Category: 心理健康

陽光型憂鬱症，常被誤以為只是性格開朗、樂觀外向。然而，內心的低落與掙扎卻被鮮豔笑容掩蓋。您是否總是強顏歡笑，卻在深夜獨自神傷？ 看似積極進取，實則疲憊不堪？ 別讓表面的光鮮迷惑了你，及早辨識症狀，尋求專業協助，才能撥開雲霧，重見光明。別讓沉默吞噬了你，您的健康值得被重視。

心理諮商頻率，並非一概而論。每月一次，或許適合某些穩定狀態的個案，循序漸進處理議題。然而，面對急性壓力或複雜情緒困擾，更密集的諮商頻率，才能有效介入，及時提供支持與引導。專業諮商師會根據您的個別需求，制定最合適的方案，助您逐步邁向身心平衡。別猶豫，尋求專業協助，是您珍愛自己的第一步。