營養 - 明日淼富

肝臟不好會怎樣？

肝臟是人體的重要器官，負責解毒、代謝及儲存營養。若肝臟功能不佳，可能導致疲倦、食慾不振，甚至引發肝炎或肝硬化等嚴重疾病。因此，維護肝臟健康至關重要，應定期檢查並保持良好的生活習慣。

要瘦肚子，選擇合適的運動至關重要。高強度間歇訓練（HIIT）能有效燃燒脂肪，增強核心肌群的力量。此外，瑜伽和普拉提也能改善身體柔韌性，塑造腹部線條。持之以恆，定能見效。

脂肪肝患者常常感到疲倦，這是因為肝臟功能受損，影響了身體的代謝與能量產生。若您經常感到無力，應及早就醫，透過改善飲食與生活習慣，重拾健康活力。

肝得健點滴是一種有效的保健方式，能夠促進肝臟健康。根據專家建議，通常每三至六個月進行一次點滴，能夠幫助維持肝臟功能，增強身體免疫力。定期治療，讓您的肝臟保持最佳狀態，遠離疾病困擾。

脂肪肝的症狀常常不易察覺，但若不加以重視，可能導致更嚴重的健康問題。常見的症狀包括疲倦、腹部不適及食慾減退。及早檢查與介入，能有效降低併發症風險，保護您的肝臟健康。