營養 - 明日淼富

血尿不能吃什麼？

血尿患者在飲食上需特別謹慎，應避免高鹽、高蛋白及辛辣食物，這些可能加重腎臟負擔或刺激膀胱。建議多攝取清淡、易消化的食物，以促進身體康復，維持健康狀態。

吃香蕉不會直接導致脂肪肝。相反，香蕉富含鉀和纖維，有助於促進消化和維持肝臟健康。適量食用香蕉，搭配均衡飲食，能有效降低脂肪肝的風險。選擇健康的生活方式，讓我們的肝臟更健康！

黑咖啡對肝臟的健康有著積極的影響。研究顯示，適量飲用黑咖啡可降低肝硬化及肝癌的風險，因其富含抗氧化物質，能有效減少肝臟發炎。選擇黑咖啡，讓我們的肝臟更健康！

結石的形成與飲食息息相關，某些食物更是罪魁禍首。例如，過量攝取高草酸食物如菠菜、甜菜，或高鈣食物如乳製品，都可能增加結石風險。為了健康，應適度調整飲食，選擇低草酸和低鈣的食物，以降低結石的發生機率。

Posted by Sabrina | Dec 24, 2024 | 中醫, 健康, 營養, 醫療

肌肉拉傷後，選擇合適的中藥能有效促進康復。推薦使用當歸、川芎及紅花等藥材，這些中藥具有活血化瘀、舒筋活絡的功效，能減輕疼痛並加速恢復。搭配適當的休息與理療，將有助於您早日重返運動。