Category: 心理學

擁抱，看似簡單的肢體接觸，實則蘊含著豐富的情感交流與生理益處。人一天需要多少次擁抱？並無絕對標準，但研究顯示，適度的擁抱能有效舒緩壓力、提升免疫力，促進身心健康。別吝嗇您的擁抱，給予家人、朋友、甚至自己一個溫暖的擁抱，讓愛流動，讓生活更美好。 每日擁抱的次數，不妨視為愛與健康的投資，回報將遠超乎您的想像。