Category: 自我保健

早睡對於改善淚溝的效果不容小覷。充足的睡眠能促進肌膚修復，減少黑眼圈與浮腫，從而淡化淚溝。若能結合適當的護膚品與健康的生活習慣，淚溝有望顯著改善，讓您重拾自信。

黑眼圈的形成常與睡眠不足、壓力及營養不均衡有關。為了改善黑眼圈，建議補充維生素C、維生素K及鐵質，這些營養素能促進血液循環，增強肌膚彈性，讓眼周肌膚更加明亮。保持良好的生活習慣，搭配適當的營養攝取，才能有效減輕黑眼圈的困擾。