Category: 自我保健

躺下鼻塞怎麼辦?

當鼻塞困擾著你,躺下時更是難以入眠。此時,建議使用熱敷或蒸汽吸入,能有效舒緩鼻腔不適。此外,保持室內空氣濕潤,適量飲水,亦有助於改善症狀。別讓鼻塞影響你的生活品質,立即採取行動!

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流感可以不吃藥嗎?

流感來勢洶洶,令人聞之色變,但「不吃藥」就能痊癒嗎?事實並非如此簡單。輕症流感,透過充足休息、多喝水及均衡飲食,確實能輔助身體自行康復。然而,延誤治療恐導致併發症,尤其高風險族群更需謹慎。專業醫師的評估與藥物治療,能有效縮短病程,降低併發症風險,保障您的健康。切勿輕忽流感威脅,及時就醫才是明智之舉。

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