Category: 肌膚保養

身上的痣增多，並非全然神秘。 事實上，紫外線照射、荷爾蒙變化及年齡增長，都會刺激黑色素細胞增生，導致痣的數量與大小改變。 別輕忽這些變化！ 定期自我檢查，及早發現可疑痣的異狀，例如：形狀不規則、邊緣模糊、顏色不均等，才能有效預防黑色素瘤等皮膚癌的發生。 及時就醫，才是守護健康的關鍵。 別讓小小的痣，成為潛藏的危機！

白開水，看似簡單，其保存期限卻常被忽略。事實上，並非所有白開水都能長久保存。長時間放置的開水，易滋生細菌，影響飲用安全。建議白開水最好現煮現喝，若需保存，應置於乾淨、密封容器中，並冷藏於4℃以下，且儘快飲用，勿超過24小時。切勿貪圖方便，犧牲健康，飲用變質開水，得不償失！ 選擇安全飲水，從細節做起。

在補充膠原蛋白時，應避免攝取過多的糖分和高脂肪食物，因為這些會影響膠原蛋白的合成，降低效果。此外，過量的咖啡因和酒精也可能干擾膠原蛋白的吸收，影響肌膚健康。選擇均衡飲食，才能更有效地提升膠原蛋白的效果。