Category: 肌膚保養

想要擁有透亮白皙的肌膚？別再迷信昂貴的保養品！其實，由內而外的美才是關鍵。均衡飲食，攝取富含維生素C的蔬果，例如番茄、奇異果、柑橘類水果，以及富含抗氧化物的莓果，都能有效促進肌膚膠原蛋白生成，淡化黑色素，讓你由內而外散發健康光采。 別忘了多喝水，加速新陳代謝，讓肌膚自然透亮！ 飲食調理，輕鬆擁有白皙美肌，從今天開始！

膠原蛋白是一種對皮膚和關節健康至關重要的蛋白質，許多人在補充後會想喝咖啡。然而，建議在攝取膠原蛋白後至少等待30分鐘再飲用咖啡，以確保營養成分的吸收不受影響。這樣做能讓您的美容效果更佳，讓膠原蛋白發揮最大的效用。

在20歲時，人體的膠原蛋白合成仍然旺盛，但隨著年齡增長，膠原蛋白的流失會逐漸加速。適量補充膠原蛋白不僅能促進肌膚彈性，還能增強關節健康，讓年輕的你在美麗與活力之間取得平衡。

海洋膠原蛋白是從深海魚類提取的天然蛋白質，富含氨基酸，對皮膚、關節及骨骼健康有顯著益處。其分子結構小，易於吸收，能有效促進肌膚彈性與光澤，讓您重拾青春活力。選擇海洋膠原蛋白，讓美麗從內而外綻放！

提亮與遮瑕雖然都是化妝的基本步驟，但其功能卻截然不同。提亮主要用於增添肌膚的光澤感，讓膚色看起來更健康；而遮瑕則是用來掩蓋瑕疵。了解兩者的差異，能讓妝容更完美，展現自然美。