Category: 肌膚保養

膠原蛋白作為美容補充品，受到廣泛關注。然而，過量攝取可能導致皮膚問題，如痘痘的生成。膠原蛋白在體內代謝過程中，若無法有效吸收，可能引發內分泌失調，進而影響皮膚健康。因此，適量攝取是維持肌膚美麗的關鍵。

膠原蛋白作為一種重要的蛋白質，對於皮膚、關節及整體健康有著顯著的益處。然而，許多人擔心其對腎臟的影響。研究顯示，適量攝取膠原蛋白不僅不會傷腎，反而能促進身體的修復與再生。因此，合理補充膠原蛋白是安全且有益的選擇。

好立善膠原蛋白的攝取方式非常簡單，建議每日早晨空腹時飲用，能有效促進吸收。搭配溫水或果汁，不僅提升口感，還能增強膠原蛋白的效果，讓肌膚更加緊緻光滑，重拾青春活力。