傳統中醫 - 明日淼富

薏米有什麼功效？

薏米，作為一種傳統的健康食品，具有多種顯著功效。它能有效利尿，幫助排除體內多餘水分，減輕水腫。此外，薏米還富含膳食纖維，有助於消化，促進腸道健康。選擇薏米，讓您的生活更健康！

麻油雖然營養豐富，但並非人人皆宜。對於孕婦、肝病患者及膽囊問題者，過量食用麻油可能引發不適。此外，對芝麻過敏的人也應避免食用，以免引起過敏反應。因此，了解自身健康狀況，選擇適合的飲食，才能更好地維護健康。

身體過冷會對健康造成嚴重影響。低溫會導致血液循環不良，增加心臟負擔，甚至引發免疫系統下降，易感染疾病。因此，保持適當的體溫對維護身體健康至關重要。

Posted by Sabrina | Feb 3, 2025 | 健康, 傳統中醫

冬天的濕氣確實較重，尤其在寒冷的氣候中，空氣中的水分不易蒸發，導致室內外濕度增加。這不僅影響舒適度，還可能引發健康問題，如關節疼痛和呼吸道不適。因此，適當的除濕措施是必要的，以維持健康的生活環境。

濕痰是中醫理論中一種常見的病理產物，主要由於體內濕氣過重而形成。它不僅影響呼吸系統，還可能導致消化不良和疲倦。了解濕痰的成因及其影響，對於維護健康至關重要。透過調整飲食和生活習慣，我們可以有效減少濕痰的生成，促進身體的自然平衡。