傳統中醫 - 明日淼富

如何提升體內陽氣？

提升體內陽氣對於增強免疫力和促進健康至關重要。可透過適當的飲食、規律的運動及充足的陽光曝曬來達成。選擇溫熱的食物，如生薑和桂圓，並保持良好的作息，讓陽氣在體內循環，助你擁有更強健的身體。

Posted by Sabrina | Feb 2, 2025 | 傳統中醫

在潮濕的環境中，抽濕機不僅能有效降低室內濕度，還能改善空氣質量，減少霉菌滋生。雖然抽濕機在運行時會消耗一定電力，但其帶來的健康與舒適效益，絕對值得這些電費的投資。選擇高效能的抽濕機，能進一步降低能耗，讓您在享受乾爽環境的同時，減少電費負擔。

刮痧後喝鹽水是促進身體排毒的重要步驟。鹽水能幫助調節體內電解質平衡，增強血液循環，並加速代謝過程，從而更有效地釋放刮痧過程中釋放的毒素。這不僅有助於恢復體力，還能提升整體健康。

刮痧瘦臉的效果受到越來越多人的關注。透過刺激面部經絡，促進血液循環，能有效減少水腫，提升肌膚緊緻度。結合適當的護膚品與健康飲食，刮痧將成為您美麗的秘密武器。

房間濕氣重的原因多樣，常見的包括通風不良、潮濕氣候及水源滲漏等。長期的高濕環境不僅影響居住舒適度，還可能導致霉菌滋生，損害健康。因此，改善房間的通風與乾燥措施至關重要。