傳統中醫 - 明日淼富

脾濕會怎樣？

脾濕是中醫中常見的病理狀態，會導致消化不良、食慾減退及疲倦無力等症狀。若不及時調理，可能進一步影響身體健康，甚至引發其他疾病。因此，重視脾濕的調理，選擇合適的飲食與生活方式，對維護健康至關重要。

冬天寒冷，喝一碗熱湯不僅能暖身，更能增強免疫力。選擇如雞蓉湯、蘑菇湯或紅棗桂圓湯，這些湯品富含營養，能有效滋補身體，幫助抵抗寒冷，讓您在冬季保持健康與活力。

咳嗽時，飲用蓮藕湯是個不錯的選擇。蓮藕具有潤肺止咳的功效，能有效舒緩喉嚨不適，並增強免疫力。其清淡的口感也不會刺激喉嚨，適合咳嗽患者飲用。選擇蓮藕湯，讓健康伴隨每一口。

舌頭出現齒痕，可能是身體缺乏水分或營養不均衡的信號。建議多攝取富含維他命B群的食物，如全穀類、豆類及綠葉蔬菜，並保持充足的水分攝取，以促進口腔健康，改善舌頭狀況。

拔罐作為一種傳統療法，常被認為能促進血液循環和新陳代謝，進而有助於減重。雖然科學證據尚不充分，但許多人在配合健康飲食和運動後，發現拔罐能有效輔助減肥。選擇專業的拔罐師，讓您在安全的環境中體驗這項療法的潛在好處。