Category: 傳統中醫

三陰交是重要的腧穴，對於調理女性生理及改善健康有顯著效果。建議每日按壓三陰交約5至10分鐘，能促進血液循環，緩解經痛，提升整體健康。持之以恆，效果更佳！

隱白穴位於足內側，距離大腳趾根部約1寸的位置。此穴位對於調理腎氣、改善睡眠及增強免疫力有顯著效果。掌握隱白穴的正確位置，能有效促進身心健康，值得每位注重養生的人士深入了解與應用。

在日常生活中，常常會遇到「一吋是幾指？」這樣的問題。事實上，一吋等於三個指頭的寬度。了解這個換算關係，不僅能幫助我們更準確地進行測量，還能提升我們在設計和製作過程中的效率。掌握這些基本單位轉換，讓我們在工作和生活中更加得心應手。

在按摩時機的選擇上，了解何時不宜按摩至關重要。特別是在餐後、酒後或身體疲憊時，按摩可能會對健康造成負面影響。選擇適當的時機，不僅能提升按摩效果，還能避免不必要的風險。

百會穴是人體重要的腧穴之一，對於舒緩壓力、改善睡眠及增強免疫力有顯著效果。建議每日按壓5至10分鐘，能有效促進氣血循環，提升身心健康。定期按摩，讓您感受身心的和諧與平衡。