Category: 傳統中醫

香蕉是一種營養豐富的水果，但許多人對其是否濕熱存在疑慮。事實上，香蕉含有豐富的鉀和纖維，能幫助調節體內水分，並促進消化。適量食用香蕉不僅能補充能量，還能改善腸道健康，並不會造成濕熱的困擾。選擇香蕉作為日常飲食的一部分，讓健康伴隨您每一天。

在潮濕的環境中，身體容易感到不適，適當的飲品能有效幫助除濕。建議選擇薏仁水、紅豆湯或綠茶，這些飲品不僅能促進排汗，還能改善新陳代謝，讓身體保持輕盈舒適。