傳統中醫 - 明日淼富

為什麼刮痧完要喝水？

刮痧後喝水是促進身體排毒的重要步驟。刮痧過程中，體內的毒素和代謝廢物會被釋放，水分能幫助這些物質更快地排出體外，減少不適感，並促進血液循環，提升整體健康。因此，適量飲水是刮痧後不可或缺的環節。

脾胃虛寒是許多人常見的健康問題，其主要症狀包括食慾不振、腹脹、腹痛及四肢冰冷等。若不及時調理，可能導致更嚴重的消化問題。透過中醫調理，能有效改善脾胃虛寒，恢復身體健康。

去濕茶雖然對於大多數人有益，但某些人群應該避免飲用。例如，脾胃虛弱者、孕婦及哺乳期婦女，因為去濕茶可能影響消化或母乳質量。了解自身體質，選擇適合的飲品，才能更健康地生活。

身體濕氣的來源多樣，主要來自環境因素、飲食習慣及生活方式。潮濕的氣候、過量攝取寒涼食物，或缺乏運動，均可導致體內濕氣積聚。了解這些因素，有助於我們採取有效的調理措施，改善健康狀況。

為什麼一直爆汗？這可能是身體對環境變化或壓力的自然反應。過度出汗不僅影響生活品質，還可能是潛在健康問題的警訊。了解其原因，及早尋求專業建議，才能有效改善。