傳統中醫 - 明日淼富

身體濕氣重喝什麼茶？

身體濕氣重的人，選擇適合的茶飲至關重要。薏仁茶、普洱茶及紅豆茶皆具良好的利水排濕效果，能幫助身體排出多餘的濕氣，促進新陳代謝。定期飲用，讓身體恢復輕盈，健康更佳。

月經來之前出現頭暈的現象，常與荷爾蒙變化有關。雌激素和孕激素的波動可能影響血壓及血糖水平，導致暈眩感。了解這些生理變化，能幫助女性更好地管理身體狀況，提升生活品質。

生理期頭痛的原因多樣，主要與荷爾蒙變化、血管擴張及情緒波動有關。這些因素可能導致神經系統的敏感性增加，進而引發頭痛。了解這些機制，有助於女性更有效地管理生理期的不適。

在排毒過程中，身體可能會出現癢感，這是因為體內毒素釋放後，皮膚神經受到刺激。這種反應雖然不適，但卻是身體自我調節的表現。適當的排毒能促進健康，改善肌膚狀況，值得一試。

脾臟在人體中扮演著重要角色，負責免疫功能及血液過濾。雖然脾臟的再生能力有限，但透過健康的生活方式與適當的醫療照護，可以促進其功能恢復。因此，重視脾臟健康，對維持整體免疫力至關重要。