傳統中醫 - 明日淼富

拔罐有什麼作用？

拔罐是一種古老的中醫療法，能有效促進血液循環，減輕肌肉緊張，並改善身體的自我修復能力。透過拔罐，您不僅能緩解疼痛，還能提升整體健康，讓身心獲得更好的平衡與放鬆。

Posted by Sabrina | Jan 30, 2025 | 中醫, 健康, 傳統中醫

月經期間喝排濕茶是許多女性關心的話題。適量的排濕茶能幫助身體排出多餘的水分，減輕腹脹感，並促進血液循環。然而，選擇適合的茶品及控制飲用量至關重要，以免影響月經的正常流量。建議在專業人士的指導下進行，以確保健康與舒適。

月經期間肚子疼痛的原因主要是因為子宮收縮，這是為了排出月經血。這些收縮可能會引起不適，甚至疼痛。了解這一過程有助於女性更好地管理症狀，並尋求適當的緩解方法。

更年期女性常常會感受到體溫的變化，許多人認為這使她們對寒冷的耐受力提高。事實上，荷爾蒙的波動可能導致血液循環變化，影響對冷的感知。因此，了解這些變化有助於更好地管理身體狀況，提升生活品質。

濕氣對人體健康影響深遠，因此在飲食上需特別注意。避免食用油膩、辛辣及生冷食物，這些食物容易加重體內濕氣，導致消化不良或其他健康問題。選擇清淡、易消化的食物，能有效減輕濕氣對身體的負擔，促進健康。