傳統中醫 - 明日淼富

為何會感冒？

感冒是由病毒引起的常見疾病，主要透過空氣中的飛沫或直接接觸傳播。當免疫系統受到壓力或疲勞時，身體抵抗力下降，容易感染。因此，保持良好的生活習慣與衛生習慣，能有效降低感冒風險。

感冒咳嗽時，許多人會考慮飲食調整以促進康復。麻油具有溫和的滋潤效果，能幫助舒緩喉嚨不適，並增強免疫力。然而，應適量食用，避免過量引起腸胃不適。選擇適當的食材，能助您早日康復。

濕熱是一種常見的體內失衡狀態，其症狀包括口乾舌燥、身體沉重、食慾不振及皮膚出現痘痘等。若不及時調理，可能導致更嚴重的健康問題。了解濕熱的徵兆，及早採取措施，對於維持身體健康至關重要。

委中穴位於膝蓋後方的凹陷處，是膀胱經的重要腧穴。此穴不僅有助於舒緩腰背疼痛，還能改善腿部血液循環。定期按摩委中穴，能有效提升整體健康，值得每個人重視。

許多人誤以為使用烤箱流汗能幫助減重，實則這種方法並不科學。流汗主要是身體調節溫度的方式，並不等於脂肪燃燒。真正的減重應結合健康飲食與適當運動，才能達到持久效果。