傳統中醫 - 明日淼富

誰不能刮痧？

刮痧雖然對許多人有益，但並非所有人都適合。孕婦、皮膚敏感者及有出血傾向的人應避免此療法，以免造成不必要的傷害。選擇適合自己的健康方式，才能真正達到保健效果。

濕毒是中醫理論中的一個重要概念，指的是體內因濕氣過重而產生的病理變化。它可能導致疲倦、消化不良及關節疼痛等症狀。了解濕毒的成因與影響，有助於我們採取有效的預防與治療措施，恢復身體健康。

Posted by Sabrina | Jan 29, 2025 | 傳統中醫, 心理學

心經，作為佛教經典之一，蘊含深厚的智慧與哲理，對於現代人心靈的探索尤為重要。無論是在寺廟、書店，或是網路資源中，皆可尋得其身影。深入研讀心經，將有助於我們理解生命的真諦，提升內心的平靜與智慧。

在生活中，氣結常常影響我們的情緒與健康。要有效消氣結，首先需學會自我調適，透過深呼吸、冥想等方式釋放壓力。此外，與他人溝通、分享感受也能幫助我們釐清思緒，重拾內心的平靜。

去濕茶因其獨特的功效，受到許多人的喜愛。然而，是否可以天天飲用呢？專家建議，適量飲用是安全的，但過量可能對身體造成負擔。建議根據自身體質，適時調整飲用頻率，以達到最佳效果。