傳統中醫 - 明日淼富

為什麼拔罐完要多喝水？

拔罐後多喝水是促進身體排毒的重要步驟。拔罐過程中，體內的毒素和代謝廢物被釋放，水分能幫助這些物質更快地排出，減少不適感。此外，充足的水分還能促進血液循環，提升療效。因此，拔罐後記得多補充水分，讓身體恢復得更快、更健康。

月經的持續時間因人而異，通常在3到7天之間。了解自己的生理周期，能幫助女性更好地掌握健康狀況。若月經超過7天或出現異常，建議及時就醫，以確保身體健康。

刮痧是一種古老的中醫療法，紫色痧印常常引起人們的關注。這種顏色通常代表著體內的淤血或氣滯，顯示出身體可能存在的健康問題。透過刮痧，可以促進血液循環，幫助排除體內的毒素，恢復身體的平衡。因此，了解紫色痧印的意義，對於維護健康至關重要。

咳嗽時，選擇合適的湯品能有效舒緩症狀。譬如，梨子薑湯具有潤肺止咳的功效，能幫助清理喉嚨不適。此外，白蘿蔔湯也能增強免疫力，促進康復。選擇這些天然食材，讓您的身體更快恢復健康。

小蘇打粉不僅是廚房的好幫手，還能有效除濕。其吸濕特性使其能夠吸收空氣中的水分，降低室內濕度，改善空氣品質。使用小蘇打粉，讓您的居家環境更加舒適健康。