傳統中醫 - 明日淼富

生理期可以拔罐嗎？

在生理期期間，許多人會經歷腹痛和不適。拔罐作為一種傳統療法，能有效促進血液循環，緩解疼痛。研究顯示，適當的拔罐可以幫助舒緩經期不適，提升整體舒適感。選擇專業的療程，讓你在生理期也能感受到輕鬆與舒適。

玉米鬚茶因其獨特的藥用價值，廣受推崇。研究顯示，玉米鬚具有利尿作用，能有效促進體內水分排出，幫助去除多餘濕氣。對於經常感到身體沉重或水腫的人士，選擇玉米鬚茶作為日常飲品，將有助於改善健康狀況，讓您重拾輕盈感。

痰濕體質常導致身體沉重、疲倦，影響生活品質。改善此體質可從飲食著手，選擇清淡易消化的食物，避免油膩與甜食。此外，適度運動和保持良好的作息，能有效促進新陳代謝，幫助排除體內多餘的濕氣，恢復健康活力。

脾胃不好會導致多種不適症狀，如食慾不振、腹脹、消化不良等，這些都可能影響日常生活與工作效率。維護脾胃健康至關重要，應注意飲食均衡，適度運動，並尋求專業建議，以改善整體健康狀況。

刮痧作為一種傳統療法，對於促進血液循環和舒緩肌肉緊張有顯著效果。然而，空腹進行刮痧可能會導致身體不適，因為此時能量不足，容易引發暈眩或不適。因此，建議在進行刮痧前，最好先進食輕食，以確保身體狀態良好，從而達到最佳療效。